Namaste!!
Quando vivencio o Yoga, tomando consciência do corpomentecoração, da minha energia e da energia a minha volta, iniciou um processo de auto investigação, da busca pelo ESSENCIAL. Sempre após as práticas rotineiras, como o Canto de Mantras, a Meditação, as posturas psicofísicas, os exercícios respiratórios, a leitura dos ensinamentos do Yoga, me sinto entusiasmada a compartilhar minhas descobertas e mudanças de hábito em prol de ser melhor para o mundo. Nessa semana questionei muito a quantidade absurda de lixo que se produz em minha casa. E olha que somos bem econômicos, evitamos bastante os industrializados e levamos os restos dos alimentos para nossa casa no mato.
Fui pesquisar a respeito e fiquei bem assustada com a quantidade de lixo produzido por cada brasileiro, são 379 quilos por ano, aproximadamente 76 milhões de toneladas se multiplicar pela população.
Logo veio a decisão consciente de diminuir mais a quantidade de lixo aqui em casa. A primeira iniciativa foi diminuir as embalagens e optar por tudo o mais natural possível! Sucos só de frutas, chá de ervas sem saquinhos e caixinhas, café orgânico com meu potinho de vidro na sacola de compras, sacos plásticos só em casos de extrema necessidade!!
O segundo passo está sendo experimentar a produção caseira/artesanal para o uso diário de pasta dental, creme hidratante, desodorante, protetor solar. O sabonete e o shampoo/condicionador tenho comprado nas feiras orgânicas que frequento (todos naturais e em embalagens de vidro que eu mesma levo!). Logo estarei testando fazer tudo em casa, pois com disciplina e eliminando as distrações (como a TV, o Facebook, etc., rs!), sobrará tempo para esta arte que é o cuidar de si mesmo. Me sinto uma deusa, alquimista, uma verdadeira curandeira nesses momentos. Aho!
A internet está repleta de informação, receitas e alternativas para sairmos do conforto e fazermos a mudança que desejamos ver no mundo. Essa é a verdadeira MUDANÇA, a que parte de uma tomada de consciência, que vem de dentro, o retorno ao ESSENCIAL que para mim hoje é colocar o AMOR EM AÇÃO. A natureza precisa ser respeitada, amada, honrada!
Aprendi uma receitinha bem simples de pasta de dente: duas colheres de sopa de óleo de coco, uma colher de chá de bicarbonato de sódio e 20 gotinhas de óleo essencial de menta ou hortelã. Você também pode fazer um chá concentrado com folhas de hortelã para colocar na mistura em vez do óleo essencial. Mas como eu amo o Ayurveda, já estou criando com minha massala e acrescentando cravo e canela à mistura para variar (faço um chá concentrado e misturo um pouco. Fica bem parecido como nas pastas de dente da Índia!:)Além de diminuir as embalagens, existem diversas substâncias químicas contidas nos cremes dentais industrializados que atualmente são consideradas perigosas à saúde, como o triclosan, o lauril éter sulfato de sódio, o cloreto de belzalcônio, a clorexidina e o flúor. O planeta e seus dentes agradecem esta mudança de hábito. Menos lixo com as embalagens e mais saúde e qualidade de vida!
Estou experimentando também o desodorante feito à base de óleo de coco, bicarbonato e gotinhas de óleo essencial, eu adoro usar a lavanda, a sálvia e o gerânio, essências que despertam o feminino! Antes usava um de Aloe Vera sem o terrível antitranspirante que uma amiga que teve câncer de mama indicou. Já tem nas farmácias uma linha oncológica com desodorante sem toda a química que não deixa a axila respirar! Por que será?
Logo iniciarei o uso de protetor solar caseiro à base de óleo de coco quando exposta ao sol forte, pois a vitamina D é muito necessária para a saúde. Nada como uma rotina de sol matinal. Om Suryaya Namaha! A maioria dos protetores solares do mercado contêm ingredientes tóxicos ou desreguladores endócrinos que em muitos casos podem promover o desenvolvimento do câncer de pele e a produção de radicais livres no corpo. Em um documento de 2007, a FDA afirma que: "A FDA não está ciente de dados que demonstrem que só o uso de protetor solar previna o câncer de pele" Na verdade, muitos relatórios mostram que a maioria dos protetores solares aumentam o risco de câncer de pele." Mesmo os naturais, os protetores solares disponíveis comercialmente têm muitos ingredientes tóxicos.
Um novo tempo, um novo movimento interno que tem reflexos fora. Sinto do fundo da alma que o que importa é sempre o caminhar, a presença no caminho e todo o potencial que temos dentro de nós para expressar a essência luminosa que somos. Om Shanti Om.
Por Mariana Soares
