quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Reverência pela vida


Algumas pessoas perguntam o que é Yoga Verde. Também questionei esse nome algumas vezes, pois sei que a filosofia do Yoga já é verde por essência. Entretanto, como somos muito influenciados pelo mundo atual, do consumo, diria da individualidade coletiva, foi preciso resgatar esta consciência de que todas as coisas estão interrelacionadas e são interdependentes, como Georg e Brenda Feuerstein nos dizem no livro Yoga Verde. Este é um conceito fundamental da tradição yogue. "O Yoga é essencialmente um ensinamento de liberação, o que significa que ele visa libertar a pessoa da ilusão de ser uma entidade independente e encapsulada, separada de todas as outras".

O Yoga Verde vem defender o ativismo espiritual que é transmitido no Bhagavad-Gita, "ele não nos diz respeito apenas à salvação pessoal mas também ao bem-estar de todas as espécies da Terra como um todo", nos diz Feuerstein. O respeito a todas as formas de vida é uma atitude fundamental do Yoga.

Se refletirmos um pouco, perceberemos que a consciência desta interrelação é facilmente esquecida, diria dissolvida, quando pensamos apenas no nível material da existência. "Temos a tendência de encarar os animais (e frequentemente até outros seres humanos) como objetos exploráveis e a natureza como um recurso inexaurível concebido para ser usado livremente por nós", nesta colocação Feuerstein sugere que é precisamente essa atitude amplamente responsável pela atual crise ambiental.

O primeiro passo para o Yoga Verde é ter reverência pela vida. É ter consciência de que em todas as suas formas ela é sagrada. Então ao atuar no mundo haverá o cuidado, a atenção, a reverência pela existência do Todo.

A partir da perspectiva do Yoga, nos diz Feuerstein, é por meio da busca da libertação que podemos descobrir diretamente o Fio da Vida transcedental, o "Si mesmo que se estende como um fio" - que é a nossa verdadeira natureza, que nos liberta da forte ilusão de que somos uma ilha isolada, separada de tudo e de todos. "Essa é a essência da consciência cósmica, ou na terminologia de Patanjali, samprajnata-samadhi, a identificação extática com um determinado objeto, desde um mero átomo ao universo como um todo".

Seria muito fácil se todos tivessem a consciência de que, na realidade, somos todas as coisas. Então, que a vivência e o estudo do Yoga nos possibilite a transformação de nós mesmos e do mundo a nossa volta, e que esses nossas ações sejam impulsionadas por intenções verdadeiras, na consciência do Ser. Como diz o budsimo: "se a intenção é boa, os níveis e caminhos são bons".

Hari Om!

Clique aqui para saber mais sobre o livro Yoga Verde. Atitudes Sustentáveis para mudar aa sua vida e salvar o planeta, de Georg e Brenda Feuerstein, editora Pensamento.

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

CONEXÃO COM O CORAÇÃO...


O tarô Zen do Osho é tão incrível que pulsa em nossos corações e mentes, ressoando em cada célula do corpo...Nesta manhã de celebração do caminho do Yoga, além da prática de hatha yoga, do canto de mantra, do silenciar e de muito compartilhar, tivemos a presença das sábias palavras deste mestre. A carta do grupo foi HARMONIA. Achei interessante compartilhar pois é um desejo de todos, que vivamos em harmonia, seja com nós mesmos, com todos os seres, com o planeta. Acho que é a chave de uma vida mais simples e sustentável!

Vejam só a conexão:
Ouça o seu coração, e aja de acordo com ele, qualquer que seja o risco:
Uma condição de simplicidade absoluta, custando nada menos do que tudo...
Ser simples é difícil, porque custa tudo o que você tem. É preciso perder tudo para ser simples. Por isso é que as pessoas optaram por ser complicadas e se esqueceram de como ser simples.

Apenas um coração simples, porém, pulsa de mãos dadas com Deus. Só um coração simples canta com Deus, em profunda harmonia. Para chegar a tal ponto você terá que encontrar o seu próprio coração, o seu próprio pulsar, o seu próprio ritmo.

Comentário:
A experiência de relaxar no coração, durante a meditação, não é algo que possa ser apossado, ou forçado. Ela vem naturalmente, à medida que vamos ficando mais sintonizados com o ritmo do nosso próprio silêncio interior.
A figura desta carta espelha a doçura e delicadeza dessa experiência. Os golfinhos que afloram do coração e perfazem um arco em direção ao terceiro olho, refletem o espírito brincalhão e a inteligência que se manifestam quando somos capazes de estabelecer conexão com o coração, e de nos mover no mundo a partir daí.
Permita-se ser mais gentil e mais receptivo neste momento, porque uma alegria indescritível espera por você logo ali, virando a esquina. Ninguém mais pode indicar-lhe onde ela está, e quando você a encontrar não terá palavras para descrevê-la para os outros. Mas ela está ali, profundamente dentro do seu coração, madura e pronta para ser descoberta.

Hari OM!

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

sábado, 4 de dezembro de 2010

YOGA PARA UMA VIDA MAIS SUSTENTÁVEL


A intenção do 5 Encontro de Yoga Verde no Parque Lage foi vivenciar os 5 elementos fora e dentro de nós através da prática de Hatha Yoga. Silenciando, cantando mantra, acordando o corpo, tendo consciência do que acontece dentro e fora em cada postura, respirando consciente, e como um observador silencioso conhecer a si próprio. O Savasana, que tomo a liberdade de citá-lo a parte, foi um momento sagrado, de entrega nos braços da Mãe Terra. Muita gratidão e bênçãos!

Resumo da ópera: a INTENÇÃO ao final foi estar presente no aqui e agora e com consciência e gratidão ter uma vida mais sustentável, a partir daí contagiar todos a volta. Como disse Gandhi: "Você deve ser a própria mudança que deseja ver no mundo".

Além disso, todos colaboraram com a ONG Terra dos Homens e estão concorrendo ao sorteio do Livro "Yoga Verde" que acontecerá no próximo encontro em janeiro. Aguardem!

Veja as fotos do encontro no Facebook clicando aqui
Hari OM!

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Yoga fora do tapete!



O vídeo acima mostra um pouco o que pretendem os iogues Georg e Brenda Feuerstein no livro "Yoga Verde. Atitudes Sustentáveis para mudar a sua vida", da Editora Pensamento.

A leitura é obrigatória para quem quer praticar Yoga ou mesmo qualquer outra tradição espiritual de uma forma significativa e responsável, no século XXI. Esta é uma convocação para aqueles que realmente querem viver de acordo com os princípios do Yoga "fora do tapete".

"Yoga Verde, como todas as tradições do Yoga, é um exercício sustentado na integração pessoal, na harmonização da mente e do coração, vontade e ação, dentro e fora. Devemos viver nossa Yoga, e isso deve tornar-se mais do que um slogan bem-intencionado. Hoje, viver a nossa Yoga significa que devemos viver sustentável, tendo em conta o ambiente como um todo e as futuras gerações de humanos e não-humanos. A vida da própria Terra está em jogo. Yoga Verde é uma oportunidade para verdadeiramente praticar Yoga tradicional no contexto da nossa crise planetária contemporânea e tornar-se uma presença benigna na Terra". Georg e Brenda F.

Hari OM!

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

Indústria de sementes na berlinda



O documentário francês O Mundo segundo a Monsanto, com direção de Marie-Monique Robin, aborda de forma crítica em seus 109 minutos a história da Monsanto, império industrial que se tornou uma das maiores produtoras mundiais de sementes. Enquanto passa uma imagem verde e limpa em propagandas, a Monsanto preocupa ambientalistas em todo o mundo no que diz respeito a questões de segurança alimentar e sustentabilidade ambiental do planeta.

Serviço:

A Mostra Reprise I Cine Gaia exibe o documentário neste sábado, 27/11, às 15h.
A exibição é gratuita e acontece no Cineclube do Centro de Visitantes, Rua Jardim Botânico, 1008 - Jardim Botânico, Rio de Janeiro.

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

MOVIMENTE-SE E GANHE SAÚDE!


Um novo estudo divulgado pela Sociedade Americana do Câncer diz que ficar sentado torna a vida mais curta. Exatamente! Para quem pensava que malhar pela manhã ou após o dia de trabalho era o suficiente para uma vida saudável, isso ainda não é suficiente se você passa mais de 6 horas por dia sentado trabalhando.

“Passar muito tempo sentado, independentemente do nível de atividade física [do indivíduo], provoca consequências metabólicas importantes”, dizem os autores do estudo, da Sociedade Americana do Câncer que acompanhou 123 mil homens e mulheres ao longo de 13 anos.

O pior é que esse risco aumenta mesmo se a pessoa estiver em forma e praticar exercícios regularmente. Motivo: depois de algumas horas sem caminhar, o organismo interrompe a produção da lipase, enzima que os músculos usam para queimar gordura. Essa gordura fica circulando no corpo, onde eleva os níveis de triglicérides e mau colesterol (LDL), aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

Em testes feitos com ratos, a lipase caiu dramaticamente após 4 horas de inatividade – e só voltou ao normal depois de 4 horas de caminhada. Como o metabolismo dos ratos é diferente do humano, esses números não podem ser transpostos diretamente.

Manter o movimento do corpo ao longo do dia é fundamental! Que tal criar motivos para se levantar da mesa e caminhar, alongar o corpo, beber água, olhar a vista da janela, compartilhar idéias enquanto caminha com os colegas de trabalho, praticar yoga na hora do almoço, subir e descer escadas...Seja criativo e mantenha-se saudável!
E lembre-se de desligar a tela do computador ao levantar.

Hari OM!

Fonte: Revista Superinteressante – 10/2010

domingo, 21 de novembro de 2010

8 OBJETIVOS DE DESENVOLVIMENTO DO MILÊNIO...




Em Setembro de 2000 governos de 191 países juntos se comprometeram com a erradicação da pobreza do mundo até 2015. Eles definiram 8 objetivos, os objetivos de desenvolvimento do milênio. Hoje estamos no meio do caminho para atingir esses objetivos e a situação continua crítica. 8 cineastas deram suporte a causa mostrando suas visões dos objetivos através destes filmes.

Diretores: Jane Campion, Mira Nair, Gael Garcia Bernal, Jan Kounen, Gaspar Noe, Abderrahmane Sissako, Gus Van Sant e Wim Wenders.
Classificação: 12 anos.


Filme 8 - 21/11, 22h, Cine Conhecimento, no Canal Futura.

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Comunidade Educadora



Programa Rio de Janeiro - CARE Brasil

Os jovens atuando no AGORA em sua comunidade. Gratidão!!!

A hora é agora!


“Imagine a Terra sem a vida humana, habitada apenas por plantas e animais. Será que ainda haveria passado e futuro? Será que as perguntas “que horas são?” ou “que dia é hoje?” teriam algum sentido para um carvalho ou uma águia? Acho que eles ficariam intrigados e responderiam: “Claro que é agora. A hora é agora. O que mais existe?” Eckhart Tolle, do livro “O Poder do Agora”

Esta mesma refllexão deve ser feita sobre a questão planetária, pois o que importa é o agora. Pensar o futuro e traçar metas a longo prazo não garante nada. O que você está fazendo pela saúde do planeta Terra no presente momento? Como aplica na rotina o que vivencia no tapetinho de Yoga? Consegue direcionar parte da energia gerada em sua prática para contribuir com uma comumunidade mais sustentável?

Tenho usado sacolas ecológicas para as compras, separo o lixo (vidros e embalagens plásticas limpos para a coleta seletiva), tomo água do filtro (nunca fico doente!), uso produtos de limpeza biodegradáveis (entro em casa sem sapatos, a casa fica bem mais limpa!), sabonete e produtos de higiene naturais e ecológicos, alimentos orgânicos (das feiras de agricultores locais! Como menos industrializados pra poder compensar!), ando de bicicleta ou transporte coletivo, uso lâmpadas econômicas, janelas abertas pra entrar fresca e claridade, pouco assisto TV, computador com baixo consumo de energia (e a tela desliga quando fica sem uso!), entre outras coisinhas. Sei que dá pra fazer mais, pois quando estamos presentes a compulsão consumista se esvai e fica a pulsação do coração, o contentamento, a serenidade, a música da alma...Hari OM!

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Carta da Terra


A Carta da Terra é hoje uma preciosa "declaração de princípios éticos fundamentais para a construção, no século 21, de uma sociedade global justa, sustentável e pacífica". Uma inspiração para o despertar da consciência de todos os povos para "um novo sentido de interdependência global e responsabilidade compartilhada voltado para o bem-estar de toda a família humana, da grande comunidade da vida e das futuras gerações".

O preâmbulo da Carta da Terra nos leva a refletir, pois: "à medida que o mundo torna-se cada vez mais interdependente e frágil, o futuro reserva, ao mesmo tempo, grande perigo e grande esperança. Para seguir adiante, devemos reconhecer que, no meio de uma magnífica diversidade de culturas e formas de vida, somos uma família humana e uma comunidade terrestre com um destino comum. Devemos nos juntar para gerar uma sociedade sustentável global fundada no respeito pela natureza, nos direitos humanos universais, na justiça econômica e numa cultura da paz. Para chegar a este propósito, é imperativo que nós, os povos da Terra, declaremos nossa responsabilidade uns para com os outros, com a grande comunidade de vida e com as futuras gerações".

Depois de reler dezenas de vezes fiquei relacionando-a à base ética do Yoga, os yamas e niyamas. E tá tudo alinhado!

Em breve começarei a postar as correlações aqui no blog.

Hari OM!

Fonte: http://www.cartadaterrabrasil.org

A COMUM-UNIDADE NA DIVERSIDADE...

“Seja você mesmo, não tente ser como outra pessoa. São necessários todos os tipos para se fazer um mundo. Eu não quero que todos sejam iguais. Eu necessito de vocês diferentes uns dos outros, cada um fazendo seu trabalho específico, cumprindo sua tarefa, mas, ao mesmo tempo, se misturando perfeitamente ao todo. O fato de vocês serem todos diferentes não significa que haverá discórdia ou desarmonia. São necessários muitos instrumentos diferentes para se compor uma orquestra e cada um tem seu lugar específico no todo.
Caos e discórdia surgem quando um indivíduo resolve agir por seus próprios parâmetros, sem pensamentos ou consideração pelo todo. Quando seu coração está no lugar certo e você está vivendo e trabalhando em conjunto pelo bem do todo, somente o melhor poderá advir.
Portanto, pare de resistir e se entregue. Tudo que você tem a fazer é simplesmente ser, e deixar que as coisas aconteçam.”
Eileen Caddy

domingo, 7 de novembro de 2010

5º Encontro de Yoga Verde



Último encontro de Yoga Verde do ano!!!

Sábado, 4 de dezembro, às 10h, no Parque Lage - Jardim Botânico

Conscientes de nossa interrelação, interconexão, comum-unidade com todos e tudo a volta, que tal celebrarmos mais um ano praticando Yoga (união, junção, religare)junto à natureza, nos descobrindo um pouco mais e compartilhando experiências?

Para este encontro nós, Mariana e Zé, preparamos uma prática dos cinco elementos – água, terra, fogo, ar e éter (akasha), para que possamos expressar criativamente nossa gratidão ao caminho do Yoga, à Mãe Terra, Gaia, Pachamama, aos deuses e deidades, ao Grande Mistério, a nossa existência - fortalecendo e preservando a Teia da Vida!

Programação: Canto do Gayatri Mantra, consciência da respiração, prática de hatha yoga, contação de história, kirtan em um círculo de conexão com o SER, e um delicioso piquenique - leve comida e bebida para compartilhar.

Contribuição mínima sugerida de R$ 20 para a ONG Terra dos Homens equipar o pólo na comunidade Mangueirinha, em Duque de Caxias, onde atua num trabalho com crianças vítimas de violência e suas famílias/comunidade. Mais informações, clique aqui www.terradoshomens.org.br

Quem contribuir com a ONG participará do sorteio do livro Yoga Verde - Atitudes Sustentáveis para mudar a sua vida. Georg Feuerstein e Brenda Feuerstein, Editora Pensamento.

Convide seus amigos e leve seu tapetinho para a prática!

Hari OM!


*Se chover o evento será cancelado!!